星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

糖醋里脊

西式牛腩

 京酱肉丝

  杂粮排骨

半荤菜

回锅肉

肉丁玉米

 酸菜汆白肉

  西红柿鸡蛋

素  菜

清炒土豆丝

 豆皮芹菜

香菇油菜

   香干小白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 玉米

米饭 发面饼

米饭 花卷

米饭 馒头

汤

   西红柿蛋花汤

   紫米粥

玉米糊

紫菜蛋花汤

能量(kcal)

804

 803

801

802

蛋白质(g)

21

24

23

22

脂肪(g)

204

 203

202

201

膳食纤维(mg)

2.1

 2.4

2.3

2.2

烟酸（mg/NE)

4.4

 4.1

4.2

4.3

碳水化合物（g)

8.2

 8.2

8.1

8.2

维生素A(ugRE)

213

 213

212

213

维生素D(ug)

2.2

 2.2

2.3

2.1

维生素C(mg)

24

 21

22

     23

维生素E(mgA-TE)

4.3

 4.3

4.1

4.2

钙(mg)

302

 302

304

301

镁(mg)

113

 112

113

114

铁(mg)

904

 901

902

903

锌(mg)

7.2

 7.4

7.3

7.1